5 съвета от треньор:
Фитнесът не е състезание по спринт, а по маратон.
- 1. Тренирай умно! (вземи от опита на този който е постигнал това което искаш.)
- 2. Яж по-често на по-малки порции.
- 3. Единствения човек с когото трябва да се сравняваш си ТИ!
- 4. Единствения човек от когото трябва да си по-добър си Ти сега!
- 5. Постоянството е ключа за постигане на резултатите които искаш!